节食减肥月经不来怎么办？南阳妇产科医院口碑

　　南阳妇产科医院提醒：节食减肥导致月经不来，要立刻停止节食，逐渐恢复规律的饮食，多锻炼身体，维持良好的生活方式，调整体内激素水平。节食减肥会导致体内胆固醇含量不足，而胆固醇是产生雌、孕激素等激素的原料，胆固醇分泌不足会导致卵泡发育不良或者雌、孕激素生成不足，导致月经失调。节食会导致内分泌失调，产生忧伤、抑郁等情绪，对下丘脑和脑垂体激素分泌调节有影响，造成月经不来，甚至闭经。节食导致碳水化合物和蛋白质摄入不足，也会导致月经不来。

　　因此，节食减肥不提倡。月经不来可以服用一些药物，比如激素替代治疗如雌二醇等来进行调理，恢复正常饮食，禁生冷、辛辣食物，规律作息，保持良好的情绪，少熬夜，避免过度劳累。要进行适当强度的体育运动来增强自身的免疫力，促使月经来潮。