月经来了就痛经怎么办？南阳妇科医院哪个比较

　　南阳妇科医院分析来月经后出现了痛经的症状，一般是由于月经期间腹部受凉或是吃生冷食物，妇科炎症等所引起的，出现痛经症状首先需要注意保暖，避免吃一些生冷的饮食，可以喝红糖水有驱寒温经的效果，如果疼痛症状比较严重，建议服用药物止痛，最好及时的去医院做B超检查。

　　月经来了痛经也是很常见，可以用热水袋热敷一下小腹，可以多卧床休息一下，也可以饮用一些红糖水，这样都可以缓解一些疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，不过身体对于药物会有依赖性，因此对于痛经还是要及时治疗。痛经可以分为生理性痛经和病理性痛经，找出原因才能更好的治疗。

　　在月经期间出现痛经，可以喝一杯温热的牛奶，也可以适当的喝一些温开水，另外也要保持充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也要保证睡眠的质量，并且需要戒烟戒酒。同时也可以做一些轻微的运动锻炼，比如练习瑜伽或者散步，弯腰等等。